Poultry mixed dishes
Stewed gizzards, Puerto Rican style
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas20.3g60.8% de la energía
Grasas8.7g26.0% de la energía
Carbohidratos4.4g13.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.4g
Proteínas
20.3g (60.8%)Grasas
8.7g (26.0%)Carbohidratos
4.4g (13.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas20.3g
Grasas8.7g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas41%
Grasas totales13%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Stewed gizzards, Puerto Rican style proporciona 179 kcal. Contiene 20.3g de proteínas, 8.7g de grasas y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes