Poultry mixed dishes
Chicken or turkey souffle
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías171kcal / 100g
Proteínas11.7g40.9% de la energía
Grasas11.3g39.5% de la energía
Carbohidratos5.6g19.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
11.7g (40.9%)Grasas
11.3g (39.5%)Carbohidratos
5.6g (19.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías171kcal
Proteínas11.7g
Grasas11.3g
Carbohidratos5.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas23%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey souffle muestra 171 calorías por 100g. Ofrece 11.7g de proteínas, 11.3g de grasas y 5.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes