Poultry mixed dishes
Chicken or turkey souffle
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein11.7g40.9% der Energie
Fett11.3g39.5% der Energie
Kohlenhydrate5.6g19.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
11.7g (40.9%)Fett
11.3g (39.5%)Kohlenhydrate
5.6g (19.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein11.7g
Fett11.3g
Kohlenhydrate5.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chicken or turkey souffle zeigen 171 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.7g Protein, 11.3g Fettgehalt und 5.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten