Poultry mixed dishes
Chicken or turkey salad with egg
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas13.8g39.9% de la energía
Grasas18.1g52.3% de la energía
Carbohidratos2.7g7.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.6g
Proteínas
13.8g (39.9%)Grasas
18.1g (52.3%)Carbohidratos
2.7g (7.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas13.8g
Grasas18.1g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales28%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey salad with egg muestra 228 calorías por 100g. Ofrece 13.8g de proteínas, 18.1g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes