Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas5.6g20.1% de la energía
Grasas7.8g28.1% de la energía
Carbohidratos14.4g51.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.8g
Proteínas
5.6g (20.1%)Grasas
7.8g (28.1%)Carbohidratos
14.4g (51.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas5.6g
Grasas7.8g
Carbohidratos14.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy proporciona 149 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 7.8g de grasas y 14.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes