Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas8.1g27.0% de la energía
Grasas5.2g17.3% de la energía
Carbohidratos16.7g55.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
8.1g (27.0%)Grasas
5.2g (17.3%)Carbohidratos
16.7g (55.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas8.1g
Grasas5.2g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce proporciona 146 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 5.2g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes