Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías145kcal / 100g
Proteínas8.9g30.6% de la energía
Grasas6g20.6% de la energía
Carbohidratos14.2g48.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
8.9g (30.6%)Grasas
6g (20.6%)Carbohidratos
14.2g (48.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías145kcal
Proteínas8.9g
Grasas6.0g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 145 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce revela un aporte de 145 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 6g de lípidos y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes