Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas17g74.6% de la energía
Grasas2.2g9.6% de la energía
Carbohidratos3.6g15.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.8g
Proteínas
17g (74.6%)Grasas
2.2g (9.6%)Carbohidratos
3.6g (15.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas17.0g
Grasas2.2g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas34%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN BREAST revela un aporte de 116 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 2.2g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes