Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas24.7g70.0% de la energía
Grasas9.4g26.6% de la energía
Carbohidratos1.2g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
24.7g (70.0%)Grasas
9.4g (26.6%)Carbohidratos
1.2g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas24.7g
Grasas9.4g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas49%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.7g de proteínas, 9.4g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes