Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein24.7g70.0% der Energie
Fett9.4g26.6% der Energie
Kohlenhydrate1.2g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
24.7g (70.0%)Fett
9.4g (26.6%)Kohlenhydrate
1.2g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein24.7g
Fett9.4g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein49%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.7g Protein, 9.4g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten