Poultry, Chicken & Turkey
93% LEAN - 7% FAT GROUND TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas21.4g72.8% de la energía
Grasas7.1g24.1% de la energía
Carbohidratos0.9g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
21.4g (72.8%)Grasas
7.1g (24.1%)Carbohidratos
0.9g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas21.4g
Grasas7.1g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas43%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 93% LEAN - 7% FAT GROUND TURKEY revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 7.1g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes