Pork Products
Pork, Leg sirloin tip roast, boneless, separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas31.1g92.3% de la energía
Grasas2.6g7.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.7g
Proteínas
31.1g (92.3%)Grasas
2.6g (7.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas31.1g
Grasas2.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas62%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, Leg sirloin tip roast, boneless, separable lean and fat, cooked, braised proporciona 156 kcal. Contiene 31.1g de proteínas, 2.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes