Pork Products

Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, cooked, braised

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías267kcal / 100g
Proteínas25.1g58.6% de la energía
Grasas17.7g41.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.8g
Proteínas
25.1g (58.6%)
Grasas
17.7g (41.4%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías267kcal
Proteínas25.1g
Grasas17.7g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas50%
Grasas totales27%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, cooked, braised revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25.1g de proteínas, 17.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes