Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas21.3g72.0% de la energía
Grasas8.3g28.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.6g
Proteínas
21.3g (72.0%)Grasas
8.3g (28.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas21.3g
Grasas8.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas43%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, loin, top loin (roasts), boneless, separable lean and fat, raw proporciona 166 kcal. Contiene 21.3g de proteínas, 8.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes