Pork Products

Pork, cured, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, roasted

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías280kcal / 100g
Proteínas20.4g48.8% de la energía
Grasas21.4g51.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.8g
Proteínas
20.4g (48.8%)
Grasas
21.4g (51.2%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías280kcal
Proteínas20.4g
Grasas21.4g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas41%
Grasas totales33%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 280 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo32minutos
🚶‍♂️Caminar67minutos
🧘‍♀️Yoga100minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, shoulder, arm picnic, separable lean and fat, roasted revela un aporte de 280 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.4g de proteínas, 21.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes