Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas21g83.0% de la energía
Grasas3.2g12.6% de la energía
Carbohidratos1.1g4.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
21g (83.0%)Grasas
3.2g (12.6%)Carbohidratos
1.1g (4.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas21.0g
Grasas3.2g
Carbohidratos1.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas42%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, cured, ham with natural juices, slice, boneless, separable lean only, heated, pan-broil proporciona 116 kcal. Contiene 21g de proteínas, 3.2g de grasas y 1.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes