Pork Products
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías181kcal / 100g
Proteínas25.5g73.5% de la energía
Grasas8.5g24.5% de la energía
Carbohidratos0.7g2.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
25.5g (73.5%)Grasas
8.5g (24.5%)Carbohidratos
0.7g (2.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías181kcal
Proteínas25.5g
Grasas8.5g
Carbohidratos0.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas51%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 181 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean and fat, heated, pan-broil muestra 181 calorías por 100g. Ofrece 25.5g de proteínas, 8.5g de grasas y 0.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes