Pork Products
Pork, cured, ham, low sodium, lean and fat, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías172kcal / 100g
Proteínas22.3g72.2% de la energía
Grasas8.3g26.9% de la energía
Carbohidratos0.3g1.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.9g
Proteínas
22.3g (72.2%)Grasas
8.3g (26.9%)Carbohidratos
0.3g (1.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías172kcal
Proteínas22.3g
Grasas8.3g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas45%
Grasas totales13%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 172 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga61minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, low sodium, lean and fat, cooked revela un aporte de 172 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.3g de proteínas, 8.3g de lípidos y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes