Palomitas, Maníes, Snacks

WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC RAW CASHEW

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías550kcal / 100g
Proteínas17.5g18.9% de la energía
Grasas45g48.6% de la energía
Carbohidratos30g32.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.5g
Proteínas
17.5g (18.9%)
Grasas
45g (48.6%)
Carbohidratos
30g (32.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías550kcal
Proteínas17.5g
Grasas45.0g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía28%
Proteínas35%
Grasas totales69%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 550 kcal)

🏃‍♂️Correr50minutos
🚴‍♀️Ciclismo62minutos
🚶‍♂️Caminar131minutos
🧘‍♀️Yoga196minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de WHOLE FOODS MARKET, ORGANIC RAW CASHEW revela un aporte de 550 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 45g de lípidos y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronFiber