Palomitas, Maníes, Snacks
SALTED ROASTED PUMPKIN SEEDS, SALTED ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías442kcal / 100g
Proteínas18.6g20.5% de la energía
Grasas18.6g20.5% de la energía
Carbohidratos53.5g59.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.7g
Proteínas
18.6g (20.5%)Grasas
18.6g (20.5%)Carbohidratos
53.5g (59.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías442kcal
Proteínas18.6g
Grasas18.6g
Carbohidratos53.5g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas37%
Grasas totales29%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 442 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar105minutos
🧘♀️Yoga158minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SALTED ROASTED PUMPKIN SEEDS, SALTED ROASTED proporciona 442 kcal. Contiene 18.6g de proteínas, 18.6g de grasas y 53.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes