Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías462kcal / 100g
Proteínas26.9g31.8% de la energía
Grasas34.6g40.9% de la energía
Carbohidratos23.1g27.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.6g
Proteínas
26.9g (31.8%)Grasas
34.6g (40.9%)Carbohidratos
23.1g (27.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías462kcal
Proteínas26.9g
Grasas34.6g
Carbohidratos23.1g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas54%
Grasas totales53%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 462 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo52minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga165minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED revela un aporte de 462 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.9g de proteínas, 34.6g de lípidos y 23.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes