Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien462kcal / 100g
Protein26.9g31.8% der Energie
Fett34.6g40.9% der Energie
Kohlenhydrate23.1g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.6g
Protein
26.9g (31.8%)Fett
34.6g (40.9%)Kohlenhydrate
23.1g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien462kcal
Protein26.9g
Fett34.6g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein54%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 462 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED & SALTED IN SHELL PUMPKIN SEEDS, ROASTED & SALTED 462 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.9g Protein, 34.6g Fett und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten