Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías577kcal / 100g
Proteínas25g29.2% de la energía
Grasas46.4g54.1% de la energía
Carbohidratos14.3g16.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
25g (29.2%)Grasas
46.4g (54.1%)Carbohidratos
14.3g (16.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías577kcal
Proteínas25.0g
Grasas46.4g
Carbohidratos14.3g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas50%
Grasas totales71%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 577 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar137minutos
🧘♀️Yoga206minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED PUMPKIN SEEDS, ROASTED revela un aporte de 577 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 46.4g de lípidos y 14.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes