Palomitas, Maníes, Snacks
RANCH FLAVORED JUMBO SUNFLOWER SEEDS, RANCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas19.3g19.3% de la energía
Grasas58.1g58.1% de la energía
Carbohidratos22.6g22.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.0g
Proteínas
19.3g (19.3%)Grasas
58.1g (58.1%)Carbohidratos
22.6g (22.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas19.3g
Grasas58.1g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas39%
Grasas totales89%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RANCH FLAVORED JUMBO SUNFLOWER SEEDS, RANCH proporciona 82 kcal. Contiene 19.3g de proteínas, 58.1g de grasas y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes