Palomitas, Maníes, Snacks
QUIET MOON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías495kcal / 100g
Proteínas17.7g19.3% de la energía
Grasas38.9g42.3% de la energía
Carbohidratos35.3g38.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.9g
Proteínas
17.7g (19.3%)Grasas
38.9g (42.3%)Carbohidratos
35.3g (38.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías495kcal
Proteínas17.7g
Grasas38.9g
Carbohidratos35.3g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas35%
Grasas totales60%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 495 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo56minutos
🚶♂️Caminar118minutos
🧘♀️Yoga177minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUIET MOON revela un aporte de 495 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.7g de proteínas, 38.9g de lípidos y 35.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumZincVitamin AFiberPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes