Palomitas, Maníes, Snacks
PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías450kcal / 100g
Proteínas25g25.9% de la energía
Grasas17.9g18.5% de la energía
Carbohidratos53.6g55.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.5g
Proteínas
25g (25.9%)Grasas
17.9g (18.5%)Carbohidratos
53.6g (55.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías450kcal
Proteínas25.0g
Grasas17.9g
Carbohidratos53.6g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas50%
Grasas totales28%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 450 kcal)
🏃♂️Correr41minutos
🚴♀️Ciclismo51minutos
🚶♂️Caminar107minutos
🧘♀️Yoga161minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 450 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 25g de proteínas, 17.9g de lípidos y 53.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes