Palomitas, Maníes, Snacks

PINE NUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías667kcal / 100g
Proteínas13.3g22.2% de la energía
Grasas23.3g38.9% de la energía
Carbohidratos23.3g38.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total59.9g
Proteínas
13.3g (22.2%)
Grasas
23.3g (38.9%)
Carbohidratos
23.3g (38.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías667kcal
Proteínas13.3g
Grasas23.3g
Carbohidratos23.3g

% del valor diario recomendado

Energía33%
Proteínas27%
Grasas totales36%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 667 kcal)

🏃‍♂️Correr61minutos
🚴‍♀️Ciclismo76minutos
🚶‍♂️Caminar159minutos
🧘‍♀️Yoga238minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PINE NUTS proporciona 667 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 23.3g de grasas y 23.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium