Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PINE NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien667kcal / 100g
Protein13.3g22.2% der Energie
Fett23.3g38.9% der Energie
Kohlenhydrate23.3g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.9g
Protein
13.3g (22.2%)Fett
23.3g (38.9%)Kohlenhydrate
23.3g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien667kcal
Protein13.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate23.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein27%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 667 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen61Minuten
🚴♀️Radfahren76Minuten
🚶♂️Gehen159Minuten
🧘♀️Yoga238Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PINE NUTS enthält insgesamt 667 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 23.3g Fett und 23.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten