Palomitas, Maníes, Snacks
HOLIDAY CRUNCH WITH CHIA & FLAXSEED, HOLIDAY CRUNCH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas7.1g11.4% de la energía
Grasas16.1g25.8% de la energía
Carbohidratos39.3g62.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
7.1g (11.4%)Grasas
16.1g (25.8%)Carbohidratos
39.3g (62.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas7.1g
Grasas16.1g
Carbohidratos39.3g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas14%
Grasas totales25%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HOLIDAY CRUNCH WITH CHIA & FLAXSEED, HOLIDAY CRUNCH proporciona 321 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 16.1g de grasas y 39.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes