Popcorn, Erdnüsse, Snacks
HOLIDAY CRUNCH WITH CHIA & FLAXSEED, HOLIDAY CRUNCH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein7.1g11.4% der Energie
Fett16.1g25.8% der Energie
Kohlenhydrate39.3g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
7.1g (11.4%)Fett
16.1g (25.8%)Kohlenhydrate
39.3g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate39.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOLIDAY CRUNCH WITH CHIA & FLAXSEED, HOLIDAY CRUNCH enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 16.1g Fett und 39.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten