Palomitas, Maníes, Snacks

DRY ROASTED PEANUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías533kcal / 100g
Proteínas23.3g26.9% de la energía
Grasas46.7g53.9% de la energía
Carbohidratos16.7g19.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.7g
Proteínas
23.3g (26.9%)
Grasas
46.7g (53.9%)
Carbohidratos
16.7g (19.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías533kcal
Proteínas23.3g
Grasas46.7g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía27%
Proteínas47%
Grasas totales72%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)

🏃‍♂️Correr48minutos
🚴‍♀️Ciclismo61minutos
🚶‍♂️Caminar127minutos
🧘‍♀️Yoga190minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de DRY ROASTED PEANUTS revela un aporte de 533 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.3g de proteínas, 46.7g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium