Popcorn, Erdnüsse, Snacks
DRY ROASTED PEANUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien533kcal / 100g
Protein23.3g26.9% der Energie
Fett46.7g53.9% der Energie
Kohlenhydrate16.7g19.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
23.3g (26.9%)Fett
46.7g (53.9%)Kohlenhydrate
16.7g (19.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien533kcal
Protein23.3g
Fett46.7g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein47%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 533 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren61Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DRY ROASTED PEANUTS 533 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 23.3g Protein, 46.7g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten