Pizza

Pizza with beans and vegetables, thin crust

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías203kcal / 100g
Proteínas9.3g21.7% de la energía
Grasas6.6g15.4% de la energía
Carbohidratos26.9g62.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.8g
Proteínas
9.3g (21.7%)
Grasas
6.6g (15.4%)
Carbohidratos
26.9g (62.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías203kcal
Proteínas9.3g
Grasas6.6g
Carbohidratos26.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales10%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga73minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pizza with beans and vegetables, thin crust proporciona 203 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 6.6g de grasas y 26.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A