Pizza
Pizza with beans and vegetables, thin crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien203kcal / 100g
Protein9.3g21.7% der Energie
Fett6.6g15.4% der Energie
Kohlenhydrate26.9g62.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.8g
Protein
9.3g (21.7%)Fett
6.6g (15.4%)Kohlenhydrate
26.9g (62.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien203kcal
Protein9.3g
Fett6.6g
Kohlenhydrate26.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pizza with beans and vegetables, thin crust enthält insgesamt 203 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 6.6g Fett und 26.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten