Pizza Mixes & Other Dry Dinners
QUINOA WITH MUSHROOM SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas2.9g17.3% de la energía
Grasas2.9g17.3% de la energía
Carbohidratos11g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
2.9g (17.3%)Grasas
2.9g (17.3%)Carbohidratos
11g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas2.9g
Grasas2.9g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de QUINOA WITH MUSHROOM SAUCE revela un aporte de 81 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.9g de proteínas, 2.9g de lípidos y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes