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MEXICAN STYLE FRIED RICE WITH BLACK BEANS & CORN, MEXICAN STYLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías178kcal / 100g
Proteínas3.7g9.1% de la energía
Grasas3.3g8.1% de la energía
Carbohidratos33.7g82.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.7g
Proteínas
3.7g (9.1%)
Grasas
3.3g (8.1%)
Carbohidratos
33.7g (82.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías178kcal
Proteínas3.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos33.7g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MEXICAN STYLE FRIED RICE WITH BLACK BEANS & CORN, MEXICAN STYLE revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.7g de proteínas, 3.3g de lípidos y 33.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumPotassiumSodium