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MEXICAN STYLE FRIED RICE WITH BLACK BEANS & CORN, MEXICAN STYLE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien178kcal / 100g
Protein3.7g9.1% der Energie
Fett3.3g8.1% der Energie
Kohlenhydrate33.7g82.8% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt40.7g
Protein
3.7g (9.1%)
Fett
3.3g (8.1%)
Kohlenhydrate
33.7g (82.8%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien178kcal
Protein3.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate33.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie9%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%

Aktivitätsäquivalente (Um 178 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen16Minuten
🚴‍♀️Radfahren20Minuten
🚶‍♂️Gehen42Minuten
🧘‍♀️Yoga64Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEXICAN STYLE FRIED RICE WITH BLACK BEANS & CORN, MEXICAN STYLE 178 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.7g Protein, 3.3g Fett und 33.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten