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GARLIC & CUMIN SEASONED BLACK BEANS WITH CARAMELIZED ONION & POBLANO PEPPERS, GARLIC & CUMIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas5.7g21.0% de la energía
Grasas2.1g7.7% de la energía
Carbohidratos19.3g71.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
5.7g (21.0%)Grasas
2.1g (7.7%)Carbohidratos
19.3g (71.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas5.7g
Grasas2.1g
Carbohidratos19.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARLIC & CUMIN SEASONED BLACK BEANS WITH CARAMELIZED ONION & POBLANO PEPPERS, GARLIC & CUMIN revela un aporte de 121 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 2.1g de lípidos y 19.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes