Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

WHOLE FOODS MARKET, GREEK SALAD

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas2.8g13.7% de la energía
Grasas10.8g52.7% de la energía
Carbohidratos6.9g33.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.5g
Proteínas
2.8g (13.7%)
Grasas
10.8g (52.7%)
Carbohidratos
6.9g (33.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas2.8g
Grasas10.8g
Carbohidratos6.9g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de WHOLE FOODS MARKET, GREEK SALAD proporciona 132 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 10.8g de grasas y 6.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C