Gewürzgurken, Oliven, Paprika
WHOLE FOODS MARKET, GREEK SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein2.8g13.7% der Energie
Fett10.8g52.7% der Energie
Kohlenhydrate6.9g33.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.5g
Protein
2.8g (13.7%)Fett
10.8g (52.7%)Kohlenhydrate
6.9g (33.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein2.8g
Fett10.8g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, GREEK SALAD enthält insgesamt 132 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 10.8g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten