Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SWEET & SASSY SPINACH SALAD MADE WITH QUINOA & KALE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas5.3g14.5% de la energía
Grasas11.1g30.4% de la energía
Carbohidratos20.1g55.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.5g
Proteínas
5.3g (14.5%)Grasas
11.1g (30.4%)Carbohidratos
20.1g (55.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas5.3g
Grasas11.1g
Carbohidratos20.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales17%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWEET & SASSY SPINACH SALAD MADE WITH QUINOA & KALE proporciona 201 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 11.1g de grasas y 20.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes