Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

SPINACH SALAD WITH BACON & SWEET ONION DIJON VINAIGRETTE DRESSING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías191kcal / 100g
Proteínas5.9g19.3% de la energía
Grasas13.2g43.3% de la energía
Carbohidratos11.4g37.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total30.5g
Proteínas
5.9g (19.3%)
Grasas
13.2g (43.3%)
Carbohidratos
11.4g (37.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías191kcal
Proteínas5.9g
Grasas13.2g
Carbohidratos11.4g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales20%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de SPINACH SALAD WITH BACON & SWEET ONION DIJON VINAIGRETTE DRESSING muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 13.2g de grasas y 11.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C