Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
SPINACH SALAD, SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías45kcal / 100g
Proteínas4g38.1% de la energía
Grasas1.5g14.3% de la energía
Carbohidratos5g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.5g
Proteínas
4g (38.1%)Grasas
1.5g (14.3%)Carbohidratos
5g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías45kcal
Proteínas4.0g
Grasas1.5g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 45 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH SALAD, SPINACH proporciona 45 kcal. Contiene 4g de proteínas, 1.5g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes