Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
MIXED GREENS WITH SEAFOOD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas2.6g10.5% de la energía
Grasas10.9g44.1% de la energía
Carbohidratos11.2g45.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
2.6g (10.5%)Grasas
10.9g (44.1%)Carbohidratos
11.2g (45.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas2.6g
Grasas10.9g
Carbohidratos11.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas5%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MIXED GREENS WITH SEAFOOD proporciona 153 kcal. Contiene 2.6g de proteínas, 10.9g de grasas y 11.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes