Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

GREEK STYLE SALAD WITH VINAIGRETTE DRESSING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías104kcal / 100g
Proteínas1.7g11.7% de la energía
Grasas9.5g65.5% de la energía
Carbohidratos3.3g22.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.5g
Proteínas
1.7g (11.7%)
Grasas
9.5g (65.5%)
Carbohidratos
3.3g (22.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías104kcal
Proteínas1.7g
Grasas9.5g
Carbohidratos3.3g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas3%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga37minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GREEK STYLE SALAD WITH VINAIGRETTE DRESSING revela un aporte de 104 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.7g de proteínas, 9.5g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C