Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

GARDEN SALAD WITH HOMESTYLE RANCH DRESSING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías166kcal / 100g
Proteínas4.6g18.5% de la energía
Grasas13.7g55.0% de la energía
Carbohidratos6.6g26.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total24.9g
Proteínas
4.6g (18.5%)
Grasas
13.7g (55.0%)
Carbohidratos
6.6g (26.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías166kcal
Proteínas4.6g
Grasas13.7g
Carbohidratos6.6g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales21%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GARDEN SALAD WITH HOMESTYLE RANCH DRESSING revela un aporte de 166 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 13.7g de lípidos y 6.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C