Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
GARDEN ROMAINE LETTUCE, TOMATO, CUCUMBERS, CROUTONS, CARROTS, AND SERVED WITH RANCH DRESSING SALAD, GARDEN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías230kcal / 100g
Proteínas1.5g4.6% de la energía
Grasas20.7g63.5% de la energía
Carbohidratos10.4g31.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.6g
Proteínas
1.5g (4.6%)Grasas
20.7g (63.5%)Carbohidratos
10.4g (31.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías230kcal
Proteínas1.5g
Grasas20.7g
Carbohidratos10.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas3%
Grasas totales32%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 230 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GARDEN ROMAINE LETTUCE, TOMATO, CUCUMBERS, CROUTONS, CARROTS, AND SERVED WITH RANCH DRESSING SALAD, GARDEN revela un aporte de 230 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.5g de proteínas, 20.7g de lípidos y 10.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes