Pepinillos, Aceitunas, Pimientos

CHEF SALAD WITH HOMESTYLE RANCH DRESSING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías102kcal / 100g
Proteínas8.6g46.7% de la energía
Grasas6.3g34.2% de la energía
Carbohidratos3.5g19.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.4g
Proteínas
8.6g (46.7%)
Grasas
6.3g (34.2%)
Carbohidratos
3.5g (19.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías102kcal
Proteínas8.6g
Grasas6.3g
Carbohidratos3.5g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 102 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHEF SALAD WITH HOMESTYLE RANCH DRESSING revela un aporte de 102 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 6.3g de lípidos y 3.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C