Pepinillos, Aceitunas, Pimientos
CAPONATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas0.9g5.8% de la energía
Grasas6.4g41.3% de la energía
Carbohidratos8.2g52.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.5g
Proteínas
0.9g (5.8%)Grasas
6.4g (41.3%)Carbohidratos
8.2g (52.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas0.9g
Grasas6.4g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas2%
Grasas totales10%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CAPONATA proporciona 100 kcal. Contiene 0.9g de proteínas, 6.4g de grasas y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes