Pepperoni, Salami y Fiambres
TURKEY HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas17.9g68.8% de la energía
Grasas6.3g24.2% de la energía
Carbohidratos1.8g6.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.0g
Proteínas
17.9g (68.8%)Grasas
6.3g (24.2%)Carbohidratos
1.8g (6.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas17.9g
Grasas6.3g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas36%
Grasas totales10%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY HAM proporciona 143 kcal. Contiene 17.9g de proteínas, 6.3g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes